Aktuális

A workhopokon csak korlátolt számú résztvevőt tudok fogadni, ezért, amennyiben részt szeretnél venni, érdemes minél előbb jelentkezned, hogy biztosítsd a helyedet.
Animal-flow és Dinamikus Partner-akrobatika Workshop:
  • Időpont: 2018 március 11, vasárnap.
    • 13.00-14.30: Animal-flow Workshop
    • 15.00-16.30: Dinamikus Partner-akrobatika
  • Helyszín: Inspirál Cirkuszközpont – Bp. 1117. Sopron út 19/A.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
Dupla Kézenállás és Akrojóga Workshop:
  • Időpont: 2018 március 31, szombat.
    • 10.00-11.30: A Fal Nélküli Kézenállás Technikája
    • 12.00-13.30: A lendület Nélküli Kézenállás Technikája
    • 14.00-16.00: Izgalmas átkötések az Akrojógában
  • Helyszín: Commandarte Stúdió – Bp. 7. kerület. Nefelejcs és a Péterfy Sándor utca sarkán.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.

A workshopokon részt vehetsz együtt és külön is, előképzettség nem szükséges.

 
33
Kezdő Kézenállás Tanfolyam este:
  • Időpont: 2018 március 5-től, 8 alkalmon keresztül, hétfőnként 17.30-19.00-ig.
  • Benne: 
    • A helyes pozíció és az ehhez szükséges, precíz izommunka kialakítása,
    • Ötletes rávezető és célirányos erősítő gyakorlatok,
    • A hatékony lendület használat technikája
    • A fal nélküli kézenállás: technikai alapozással és a félelmek játékos meghaladásával  
  • Helyszín: Commandarte Stúdió – Bp. 7. kerület. Nefelejcs és a Péterfy Sándor utca sarkán.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.

kepek-27

Kezdő Kézenállás Tanfolyam délelőtt:
  • Időpont: 2018 március 13-tól, 8 alkalmon keresztül, keddenként 11.00-12.30-ig.
  • Benne: 
    • A helyes pozíció és az ehhez szükséges, precíz izommunka kialakítása,
    • Ötletes rávezető és célirányos erősítő gyakorlatok,
    • A hatékony lendület használat technikája,
    • A fal nélküli kézenállás: technikai alapozással és a félelmek játékos meghaladásával
    • Saját “Ilyen volt, ilyen lett videók” a tanfolyam alatti fejlődésről
  • Helyszín: Commandarte Stúdió – Bp. 7. kerület. Nefelejcs és a Péterfy Sándor utca sarkán.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
 
Tavaszi Kézenállás és Akrojóga Tábor:
  • Időpont: 2018 április 12-15, csütörtök estétől vasárnap, 13.00-ig.
  • Benne: 
    • Kezdő és haladóbb akrojóga technikák,
    • A beton-stabil kézenállás alapjai: pozíció, egyensúly, lendület,
    • Páros akr-masszázs technikák kezdő és középhaladó szinten,
    • vidám, esti közösségi programok.
  • Helyszín: Iglauer Park – Városlőd, Fenyves utca 10-11.
  • Bejelentkezés és további infó: tas.g79@gmail.com.

Várlak szeretettel:

Gergő.

 

Szeretnél kézenállni?

Vedd fel velem a kapcsolatot. Írj személyes üzenetet és/vagy
iratkozz fel a 'Kézenállás infók' hírlevélre, ahonnét, napra készen
értesülhetsz az aktuális, workshopokról, tanfolyamokról, táborokról."

Üzenetet küldök!
Szeretnék értesülni az aktuális programokról!

Név (kötelező)

Email cím (kötelező)

Tárgy

Üzenet

E-mail cím:*
Keresztnév:*