Aktuális

A workhopokon csak korlátolt számú résztvevőt tudok fogadni, ezért, amennyiben részt szeretnél venni, érdemes minél előbb jelentkezned, hogy biztosítsd a helyedet.
Szuper-Kezdő Kézenállás és Partner-akro Tanfolyam:
  • Időpont: 2018 szeptember 4-től, 8 alkalmon keresztül, keddenként 17.30-19.00-ig.
  • Benne: 
    • A kézenálláshoz szükséges, precíz izommunka kialakítása,
    • Ötletes rávezető és célirányos erősítő gyakorlatok,
    • A hatékony lendület használat technikája,
    • Statikus partner-akrobatika alapok,
    • Akrojóga alapok (Solar és Lunar),
    • A fal nélküli kézenállás: technikai alapozással és a félelmek játékos meghaladásával,  
  • Helyszín: Inspirál Cirkuszközpont – Bp. 1117. Sopron út 19/A.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
kepek-27
 
 
 
 
Armbalance-flow és Dinamikus Partner-akrobatika Workshop:
  • Időpont: 2018 szeptember 8, szombat.
    • 13.00-14.30: Animal-flow Workshop
    • 15.00-16.30: Dinamikus Partner-akrobatika Workshop
  • Helyszín: Inspirál Cirkuszközpont – Bp. 1117. Sopron út 19/A.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
Dupla Kézenállás és Akrojóga Workshop:
  • Időpont: 2018 augusztus 25, szombat.
    • 10.00-11.30: A Fal Nélküli Kézenállás Technikája
    • 12.00-13.30: A lendület Nélküli Kézenállás Technikája
    • 14.00-16.00: Izgalmas átkötések az Akrojógában
  • Helyszín: Commandarte Stúdió – Bp. 7. kerület. Nefelejcs és a Péterfy Sándor utca sarkán.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.

A workshopokon részt vehetsz együtt és külön is, előképzettség nem szükséges.

‘Kézenállás és Partner-akrobatika a mozgásos improvizációban’ 4-napos tréning a Traktor Works Színházi Tréning Fesztiválon:

LEE_9359

  • Időpont: 2018 augusztus 9-12,
  • Helyszín: Zalamerenye
  • Felépítés:
    • csütörtöktől szombatig:
      • 10.00-13.00: Kézenállás, kartámaszok és állatmozgások (animal-flow) a mozgásos improvizációban,
      • 16.00-19.00: Partner-akrobatika (statikus és dinamikus) a mozgásos improvizációban,
    • Vasárnap:
      • 10.00-13.00: Készülés a délutáni bemutatóra,
      • Délután: Bemutató.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.

Kézenállás és Akrojóga Tábor – Gran Canarián:

  • Időpont: 2018 október 22 – november 4.
    • ‘A-hét’: 2018 október 22-28.
    • ‘B-hét’: 2018. október 29 – november 4.
  • Benne: 
    • Kezdő és haladóbb akrojóga technikák gyakorlása tengerparton,
    • A beton-stabil kézenállás alapjai: pozíció, egyensúly, lendület,
    • Páros akro-masszázs technikák kezdő és középhaladó szinten,
    • Slack-line és high-line gyakorlási lehetőség.
    • Vidám, esti közösségi programok.
    • Kirándulás Gran Canaria vadregényes hegyei között,
    • Szörfözési lehetőség oktatóval.
  • Helyszín és szállás: Gran Canaria, Las Palmas, Big Fish Hostel (közvetlenül az óceán partján).
  • Bejelentkezés és további infó: tas.g79@gmail.com.

WP_20170912_14_24_57_Pro

Előkészületben:

Art-Balance-Flow Creative Movement System képzés

cof

Fókuszban az egyensúly (egyéni és páros)

2018 szeptembertől 2019 márciusáig (fél éven keresztül 2 hétvége havonta). Részletek hamarosan.

Benne:

  • Kézenállás és kartámaszos ászanák anatómiai háttérrel (elméleti és gyakorlati oktatás),
  • Állatmozgások és ezek változatai kreatív koreográfiákba ágyazva,
  • Acro-balance és partner-akrobatika technikák,
  • Akrojóga technikák,
  • Mozgásos improvizációs alapok és a fenti mozgásformák kreatív használata improvizációban

Várlak szeretettel:

Gergő.

 

Szeretnél kézenállni?

Vedd fel velem a kapcsolatot. Írj személyes üzenetet és/vagy
iratkozz fel a 'Kézenállás infók' hírlevélre, ahonnét, napra készen
értesülhetsz az aktuális, workshopokról, tanfolyamokról, táborokról."

Üzenetet küldök!
Szeretnék értesülni az aktuális programokról!

Név (kötelező)

Email cím (kötelező)

Tárgy

Üzenet

E-mail cím:*
Keresztnév:*