Aktuális

Ha szeretnél részt venni, érdemes minél előbb jelentkezned, hogy biztosítsd a helyedet, mert csak korlátolt számú résztvevőt tudok fogadni.
 
Esti Kézenállás Tanfolyam:
  • Időpont: 2019 május 6-tól, 8 alkalmon keresztül, hétfőn és pénteken 17.30-19.00-ig.
  • Helyszín: Abraka-Dabra Mozgásműhely – Bp. 1126 Böszörményi út 13-15.
  • Benne: 
    • A kézenálláshoz szükséges, precíz izommunka kialakítása,
    • A hatékony lendület használat technikája,
    • Váll és háti gerinc mobilitás fejlesztő gyakorlatok,
    • A helyes, valóban függőleges pozíció kialakítása,
    • A fal nélküli kézenállás: technikai alapozással és a félelmek játékos meghaladásával,  
    • A Lendület Nélküli Kézenállás Technikája: ötletes rávezető és célirányos erősítő gyakorlatok.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
Reggeli Kézenállás Tanfolyam:
  • Időpont: 2019 május 20-tól, 8 alkalmon keresztül, hétfőn és pénteken 07.00-08.30-ig.
  • Helyszín: Abraka-Dabra Mozgásműhely – Bp. 1126 Böszörményi út 13-15.
  • Benne:
    • A kézenálláshoz szükséges, precíz izommunka kialakítása,
    • Ötletes rávezető és célirányos erősítő gyakorlatok,
    • A hatékony lendület használat technikája,
    • Váll és háti gerinc mobilitás fejlesztő gyakorlatok,
    • A helyes, valóban függőleges pozíció kialakítása,
    • A fal nélküli kézenállás: technikai alapozással és a félelmek játékos meghaladásával,  
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
Art-Balance Flow Saját Rendszerű Mozgás Workshop 
Benne: Kézenállás, kartámaszok, állatjárások, partner-akrobatika technikák, akrojóga technikák, mozgásos improvizációs technikák (szólóban és duókban)
  • Időpont: 2019 május 25, szombat,
    • 10.00-13.00: Szóló mozgásformák: Alkalmazott kézenállás, kartámaszok és állatjárások, szóló improvizációval
    • 15.00-18.00: Páros és csoportos mozgásformák: Akrojóga és partner-akrobatika technikák, improvizáció duókban és csoportban
  • Helyszín: Abraka-Dabra Mozgásműhely – Bp. 1126 Böszörményi út 13-15.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
Esti Kézenállás és Partner-akró Előkészítő Tanfolyam:
  • Időpont: 2019 május 28-tól, 8 alkalmon keresztül, keddenként 17.30-19.00-ig.
  • Helyszín: Inspirál Cirkuszközpont – Bp. 1117, Sopron út 19/A.
  • Benne: 
    • A kézenálláshoz szükséges, precíz izommunka kialakítása,
    • Ötletes rávezető és célirányos erősítő gyakorlatok,
    • A hatékony lendület használat technikája,
    • Váll és háti gerinc mobilitás fejlesztő gyakorlatok,
    • A helyes, valóban függőleges pozíció kialakítása,
    • A fal nélküli kézenállás: technikai alapozással és a félelmek játékos meghaladásával,
    • Egyszerűbb, statikus partner-akrobatika alap technikák,
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
Délelőtti Kezdő Kézenállás Tanfolyam:
  • Időpont: 2019 június 11-től, 8 alkalmon keresztül, kedden 11.00-12.30-ig.
  • Helyszín: Abraka-Dabra Mozgásműhely – Bp. 1126 Böszörményi út 13-15.
  • Benne:
    • A kézenálláshoz szükséges, precíz izommunka kialakítása,
    • Ötletes rávezető és célirányos erősítő gyakorlatok,
    • A hatékony lendület használat technikája,
    • Váll és háti gerinc mobilitás fejlesztő gyakorlatok,
    • A helyes, valóban függőleges pozíció kialakítása,
    • A fal nélküli kézenállás: technikai alapozással és a félelmek játékos meghaladásával,  
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
kepek-27
 
Kézenállás és Akrojóga Nyári Tábor – 2019 július 11-14.
  • Időpont: 2019 július 11-14.
  • Helyszín: Előkészület alatt.
  • Tematika:
    • Kézenállás technikák,
    • Kartámaszos Testhelyzetek,
    • Akrojóga Technikák kezdő-haladó szinteken,
    • Akrojóga lunar-thai flow (Páros thai nyújtás, lazítás és masszázs),
    • Játékos, vidám közösségi programok
  • Részvételi díj: Infó hamarosan.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.

WP_20170912_14_24_57_Pro

Art-Balance Flow Féléves Képzés:
  • Időpont: 
    • 2019 szeptemberétől, 12 hétvége, szombaton és vasárnap, 10.00-18.00.
    • További infók HAMAROSAN.
  • Helyszín: Abraka-Dabra Mozgásműhely – Bp. 1126 Böszörményi út 13-15.
  • Benne: 
    • Alkalmazott kézenállás,
    • Kartámaszos testhelyzetek,
    • Állatmozgások,
    • Akrojóga,
    • Partner-akrobatika,
    • Mozgásos improvizáció,  
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó (időpontok, árak, tematika, stb.): tas.g79@gmail.com.

Várlak szeretettel:

Gergő.

 

Szeretnél kézenállni?

Vedd fel velem a kapcsolatot. Írj személyes üzenetet és/vagy
iratkozz fel a 'Kézenállás infók' hírlevélre, ahonnét, napra készen
értesülhetsz az aktuális, workshopokról, tanfolyamokról, táborokról."

Üzenetet küldök!
Szeretnék értesülni az aktuális programokról!

Név (kötelező)

Email cím (kötelező)

Tárgy

Üzenet

E-mail cím:*
Keresztnév:*