Aktuális

Ha szeretnél részt venni, érdemes minél előbb jelentkezned, hogy biztosítsd a helyedet, mert csak korlátolt számú résztvevőt tudok fogadni.
 
Arm-Balance Flow és Dinamikus Partner-akrobatika Workshop 
  • Időpont: 2018 december 16, vasárnap 12.00-16.00-ig.
    • 12.00-13.30: Arm-Balance Flow: Kartámaszok és az ‘állatjárások’ találkozása
    • 14.00-15.30: Dinamikus Partner-akrobatika: kezdő és középhaladó technikák
  • Helyszín: Inspirál Cirkusz központ – Bp. 1119, Sopron út 19/A.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
 Elő-Szilveszteri Akró Parti
  • Időpont: 2018 december 30, vasárnap 10.00-18.00-ig.
    • 10.00-11.30: Kézenállás
    • 12.00-13.30: Arm-Balance Flow: Kartámaszok és az ‘állatjárások’ találkozása
    • 14.00-15.30: Dinamikus Partner-akrobatika: kezdő és középhaladó technikák
    • 16.00-18.00: Akrojóga: kezdő és középhaladó technikák oldalcsillagból
  • Helyszín: Inspirál Cirkusz központ – Bp. 1119, Sopron út 19/A.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
 
Reggeli Kezdő Kézenállás Tanfolyam:
  • Időpont: 2019 január 14-től, 8 alkalmon keresztül, hétfőn és pénteken 07.00-08.30-ig.
  • Benne: 
    • A kézenálláshoz szükséges, precíz izommunka kialakítása,
    • Ötletes rávezető és célirányos erősítő gyakorlatok,
    • A hatékony lendület használat technikája,
    • Váll és háti gerinc mobilitás fejlesztő gyakorlatok,
    • A helyes, valóban függőleges pozíció kialakítása,
    • A fal nélküli kézenállás: technikai alapozással és a félelmek játékos meghaladásával,  
  • Helyszín: Commandarte Stúdió – Bp. 7. kerület. Nefelejcs és a Péterfy Sándor utca sarkán.
  • Bejelentkezés (szükséges) és további infó: tas.g79@gmail.com.
kepek-27
 
 Téli Kézenállás és Akrojóga Tábor – 2019 január

WP_20170912_14_24_57_Pro

Várlak szeretettel:

Gergő.

 

Szeretnél kézenállni?

Vedd fel velem a kapcsolatot. Írj személyes üzenetet és/vagy
iratkozz fel a 'Kézenállás infók' hírlevélre, ahonnét, napra készen
értesülhetsz az aktuális, workshopokról, tanfolyamokról, táborokról."

Üzenetet küldök!
Szeretnék értesülni az aktuális programokról!

Név (kötelező)

Email cím (kötelező)

Tárgy

Üzenet

E-mail cím:*
Keresztnév:*