Animal-Flow/Arm-balance Flow

Nyitott, kísérletező tudattal feltérképezed a tested mozgásos lehetőségeit, miközben izgalmas mozgásos mintákat gyűjtesz az állatvilágból. Egyik Ido Portal interjúból azt a fontos üzenetet szűrtem le – amit a saját tapasztalatom is megerősít, hogy egy mozdulat végrehajtásának sikere és magabiztossága elsősorban nem az izom tömegeden/minőségeden vagy annak szerkezetén, hanem a meglévő, mozgásos mintáidon fog múlni.

Persze az izomzat is számít, de, ha hiányzik a minta, a legerősebb izomzattal is elvérzik az ember, míg, ha a mintázat benned él, fejletlenebb izomzattal vagy akár túlsúly esetén is csodálatos dolgokat művelhetsz a testeddel.

A legtutibb felállás persze az, ha kettő találkozik. 🙂

Amellett, hogy rendszeresen edzel tehát érdemes körül nézned, hogy az esetlegesen hiányzó mintákat honnan tudod beemelni, hasonlóan ahhoz, mint amikor a gépedre telepítesz és instalálsz egy új programot. 🙂

A téma részletesebb kifejtését egy korábbi blogomból (IDE KATTINTVA) megtudhatod.

A legközelebbi tanfolyam részleteit az ‘Aktuális’ menüpontban találod.

Lejjebb görgetve kedvcsináló videót találsz. Jó inspirálódást, kísérletezést és gyakorlást kívánok hozzá. 🙂

 

Szeretnél kézenállni?

Vedd fel velem a kapcsolatot. Írj személyes üzenetet és/vagy
iratkozz fel a 'Kézenállás infók' hírlevélre, ahonnét, napra készen
értesülhetsz az aktuális, workshopokról, tanfolyamokról, táborokról."

Üzenetet küldök!
Szeretnék értesülni az aktuális programokról!

Név (kötelező)

Email cím (kötelező)

Tárgy

Üzenet

E-mail cím:*
Keresztnév:*