Hogyan válj le a falról – a fal nélküli kézenállás technikája :)

Sokatok kérésének eleget téve készítettem egy videót arról, hogy, hogyan érdemes elkezdeni a fal nélküli gyakorlást.

A szerencsésebbeknek ez alapból nem jelent gondot, a többség azonban fél a hátraeséstől, és ezért nem is mer olyan lendülettel elindulni, mint fal mellett.

A rossz hír, hogy a a lendülést nem úszhatod meg (legalább is az elején), a jó hír pedig az, hogy van arra technika, mit érdemes tenni hátrabillenés elején, ami biztonságossá, és még kecsessé is teheti az érkezést.

A videó minősége sajnos nem a legtökéletesebb, viszont lépésről, lépésre, rávezető gyakorlatok segítségével rávezet arra, hogyan tudod elsajátítani a megfelelő technikát.

Remélem sikerül segítenem, és hamarosan Téged is a kézenállást fal nélkül gyakorló sorában üdvözölhetlek. 🙂

Hogyan válj le a falról?

További eredményes, jó gyakorlást kívánok Neked:

Gergő.

‘Törekedj fáradhatatlanul!’

(Buddha)

www.kezenallas.com

Kategória: Kézenállás tippek

Szeretnél kézenállni?

Vedd fel velem a kapcsolatot. Írj személyes üzenetet és/vagy
iratkozz fel a 'Kézenállás infók' hírlevélre, ahonnét, napra készen
értesülhetsz az aktuális, workshopokról, tanfolyamokról, táborokról."

Üzenetet küldök!
Szeretnék értesülni az aktuális programokról!

Név (kötelező)

Email cím (kötelező)

Tárgy

Üzenet

E-mail cím:*
Keresztnév:*